Coaching
Coaching, das sich an dich anpasst.
Persönliches Coaching für Kinder und Erwachsene. Individuell geplant, professionell begleitet und auf deine Ziele und Voraussetzungen abgestimmt.
Mehr als eine Trainingsstunde
Coaching bedeutet für uns, Training zu planen, zu erklären, zu begleiten und weiterzuentwickeln. Die persönliche Einheit ist ein wichtiger Teil davon, aber nicht der einzige. Ausgangssituation, Ziele, Training zwischen den Terminen und regelmäßige Anpassung gehören zum Gesamtprozess.
Format
1:1 Personal Coaching
Im Einzelcoaching gehört die Aufmerksamkeit des Coaches dir. Inhalte, Intensität, Technik und Trainingsaufbau können unmittelbar angepasst werden. Combat Sport, Functional Training, Boxing, Kraft, Mobilität und Koordination lassen sich entsprechend deiner Ziele kombinieren.
Format
Kleingruppencoaching
Kleingruppencoaching verbindet persönliche Betreuung mit der Energie einer Gruppe. Mit maximal 6 Personen bleibt genügend Raum für Korrekturen, individuelle Varianten und unterschiedliche Leistungsstände.
Ergänzung
Individuelle Trainingsplanung
Ein Trainingsplan berücksichtigt Ziel, Trainingsstand, verfügbare Zeit, vorhandenes Equipment und die Inhalte, die du sinnvoll selbstständig umsetzen kannst. Der Plan ist nicht starr, sondern kann anhand von Feedback und Fortschritt weiterentwickelt werden.
Der Ablauf
So funktioniert dein Coaching.
- 01
Kennenlernen
Ziele und Interessen.
- 02
Ausgangssituation
Erfahrung, Zeit und relevante Voraussetzungen.
- 03
Planung
Passende Schwerpunkte und Trainingsstruktur.
- 04
Coaching
Persönliches Training und direktes Feedback.
- 05
Eigenständiges Training
Plan, Aufgaben oder Video-Unterstützung je nach Modell.
- 06
Feedback & Anpassung
Fortschritt besprechen und nächsten Abschnitt entwickeln.
Preise
Klarer Einstieg. Wählbare Frequenz.
Kostenlos
Kostenloses Beratungsgespräch
Wir klären, was du erreichen möchtest und welche Art von Training zu dir passt.
Startsession / Probetraining
60 Minuten
89 €
1:1 Startprogramm
6 Wochen, 2x/Woche = 12 Einheiten
1.299 €
1:1 Coaching – 1x/Woche
1 persönliche Einheit pro Woche
119 €pro Woche
1:1 Coaching – 2x/Woche
2 persönliche Einheiten pro Woche
179 €pro Woche
Kleingruppe Startprogramm
6 Wochen, 2x/Woche
799 €pro Person
Kleingruppe laufend
2x/Woche
89 €pro Woche und Person
Individuelle Trainingsplanung
Neuer Plan alle 5 Wochen
199 €pro 5 Wochen
Keine Hausbesuche.
Was ist im Coaching enthalten?
- Persönliche Coaching-Einheiten entsprechend dem gebuchten Modell
- Individuelle Auswahl der Trainingsschwerpunkte
- Direktes Feedback und Coaching-Cues
- Anpassung des Trainingsverlaufs
- Je nach Paket Aufgaben, Trainingsplan oder Video-Unterstützung
Dein nächster Schritt
Bereit für dein
persönliches Training?
Erzähl uns, was du erreichen möchtest. Gemeinsam finden wir den passenden Coach und das richtige Format.
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